Breakfast Lemonato

  

INTRODUCCIÓN :

Lo he llamado Breakfast Lemonato, por darle un nombre, un juego de palabras pero que al fin al cabo es eso “Desayunar”, es decir tomarlo a primera hora en ayunas y Lemonato que es Limon y Bicarbonato. Pero efectivamente no deja de ser Agua con limón y bicarbonato.

POR QUÉ TOMARLO EN AYUNAS ?

1º El agua mineral ayudará a hidratarnos después de llevar varias horas sin actividad y sin beber. al mismo tiempo ayudará a activar y funcionar nuestro cuerpo.

2º Por los beneficios del Bicarbonato. Cuales:

  • Mantener nuestro PH de forma saludable (Alcalino)
  • Ayuda a prevenir y solucionar molestias estomacales. Ej: hinchadez y gases.
  • Prevenir y ayuda a curar gripes y resfriados
  • Antiséptico
  • Mejorar el rendimiento deportivo: retardar y prevenir la acumulación de el ácido lactico, ayuda a mejorar tiempo y velocidad

3º Por los beneficios del limón:

  • Hidratación
  • Previene y soluciona el estreñimiento
  • Previene el mal aliento
  • Controla nuestro PH
  • Es alcalino
  • Vitamica C para tu piel y tu cuerpo
  • Depura
  • Refresca la boca y gargnata

INGREDIENTES :

  • Agua mineral
  • Bicarbonato
  • Limón

PREPARACIÓN:

  1. Echar en un vaso una cucharadita de bicarbonato
  2. Echar el zumo de medio limón
  3. Echar poco a poco el agua, si esta tibia mejor
  4. Remover bien  y tomar
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