Smoothies con Remolacha (Varios)

  

  
Los smoothie con frutas, verduras, semillas y cereales saludables es la mejor forma y rica de obtener esas vitaminas, hierro, magnesio, potasio, etc… y cubrir esa cantidad diaria recomendada y seguir un estilo de vida saludable y equilibrada y lo más natural posible. Cuando me refiero a natural es empezar y acostumbrarnos a consumir alimentos naturales que nos da la tierra de forma natural, sin modificaciones, adictivos, colorante, alérgicos, sintéticos, etc…

Os aconsejo el libro : “Alimentos Tóxicos” – Adrián del Arco . Yo por ejemplo lo compre a un super precio en Amazón para Kindle y además también es compatible con las tablets con la App Kindle. No ocupa espacio y lo podéis leer y compartir entre todos vuestros dispositivos con diferentes plataformas.

Vamos al lío! Como ya sabéis he estado comprando remolacha para otras recetas y como me ha sobrado, estos días os he desayunado los siguientes Smoothies:

  
SMOOTHIE DE REMOLACHA CON VERDURAS

-INGREDIENTES:

  • Remolacha
  • Manzana
  • Pimiento Verde
  • Tomate
  • Tomate seco
  • Diente de ajo
  • Zanahoria
  • Pepino
  • Semillas de chia
  • Sal marina o endulzarlo con Stevia o miel
  • Agua mineral

  
SMOOTHIE DE REMOLACHA Y AVENA DIGESTIVO

-INGREDIENTES:

  • Remolacha
  • Manzana
  • Zanahoria
  • Avena
  • Te rojo
  • Te verde
  • Cola de Caballo

  
SMOOTHIE DE REMOLACHA Y AVENA ANTIOX ACTIVE

-INGREDIENTES: 

  • Remolacha
  • Avena
  • Manzana
  • Jengibre / Jengibre en polvo
  • Canela en polvo
  • Limón (con cáscara)
  • Te verde (o a elegir infusión)

PREPARACIÓN:

  1. No os hablo de gramos o cantidades porque creo que cada cual debe personalizarlo y utilizar las cantidades a su propio gusto.
  2. Dependiendo de las cantidades elegidas de cada elemento podría cambiar la textura y el sabor.
  3. Si lo queréis más liquido echar más cantidad de agua mineral o de infusión elegida.
  4. Para prepararlos tan solo hay que triturarlos bien. Yo utilizo la Thermomix

  

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